Yarıyıl tatilinin sona ermesine sayılı günler kala, öğrencilerin akademik başarısını doğrudan etkileyen göz sağlığı yeniden gündeme geldi. Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Kıvanç Güngör, çocuklarda görme problemlerinin derslere odaklanmayı zorlaştırdığını belirterek, okul öncesi ve okul çağında düzenli göz muayenesinin önemine dikkat çekti.
Prof. Dr. Güngör, görme sorunlarının çocukların dersleri takip etme, okuma ve yazma becerilerini doğrudan etkilediğini vurgulayarak, “Net göremeyen çocuklar tahtadaki yazıları seçemeyebilir, kitap okurken zorlanabilir ve bu durum zamanla derse ilgisizlik olarak algılanabilir” dedi. Miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurlarının erken teşhis edilmesinin, çocuğun eğitim hayatı açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.
Erken teşhis başarıyı destekliyor
Ebeveynlere düzenli göz muayenesi çağrısında bulunan Güngör, erken teşhis edilen göz problemlerinin basit yöntemlerle tedavi edilebildiğini belirtti. Çocuklarda sık görülen göz hastalıkları arasında göz tembelliği, şaşılık, miyop, hipermetrop, astigmat ve konjonktivitin yer aldığını söyleyen Güngör, tedavi geciktiğinde okul başarısını olumsuz etkileyen belirtilerin ortaya çıkabildiğini kaydetti.
Tahtayı net görememe, okurken satır atlama, cümleleri parmakla takip etme, baş ağrısı, göz kırpıştırma, sulanma ve ödev yaparken çabuk yorulmanın önemli uyarı işaretleri olduğuna dikkat çekti.
Türk Oftalmoloji Derneği’nden ailelere öneriler
Prof. Dr. Kıvanç Güngör, çocukların göz sağlığını korumak ve okul başarısını desteklemek için şu önerilerde bulundu:
-
Düzenli göz muayenesi: Okul çağındaki çocuklar yılda en az bir kez göz kontrolünden geçirilmelidir. Miyopi özellikle bu dönemde ortaya çıkar.
-
Belirtilere dikkat: Baş ağrısı, gözleri kısarak bakma, tahtayı görememe ve okuma güçlüğü göz problemlerinin habercisi olabilir.
-
Uygun çalışma ortamı: Ders çalışma alanları iyi aydınlatılmalı, loş ışıkta yakın çalışma ve karanlıkta ekran kullanımı sınırlandırılmalıdır.
-
Ekran süresi kontrolü: Uzun süreli ekran kullanımı göz yorgunluğunu artırır. 20-20-20 kuralı uygulanmalı; her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakılmalıdır.
-
Açık hava ve beslenme: Açık havada geçirilen sürenin artırılması ve A, C, E vitaminleri ile omega-3 içeren besinlerin tüketilmesi göz sağlığını destekler.
-
Okul–aile iş birliği: Öğretmenler, öğrencilerde gözle ilgili belirtileri fark ettiğinde aileleri bilgilendirmeli ve muayeneye yönlendirmelidir.
Uzmanlar, göz sağlığının ihmal edilmemesinin yalnızca fiziksel değil, akademik ve sosyal gelişim açısından da büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.
